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Superalimentos

Qué son los superalimentos
 
Son alimentos con mayor cantidad de nutrientes esenciales.
Para una óptima salud, incluir en nuestra dieta superalimentos es muy recomendable, dado que los alimentos que solemos ingerir hoy día, no tienen un valor nutricional tan algo como los alimentos que solíamos tomar hace años.
 
Es importante destacar que los superalimentos no curan enfermedades, pero sí ayudan a mejorar nuestra salud, dado su alto poder antioxidante (medido según el índica ORAC) y que se recomienda su uso junto con una dieta equilabrada y deporte. 
 
 
Aportan vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes
 
Al ser ricos en fitonutrientes y antioxidantes, en Vitamina A y E, en Betacaroteno, los superalimentos pueden llegar a recudir el riesgo de enfermedades cardíacas y, por lo tanto, mejorar nuestra calidad de vida.
 
Los superalimentos son ricos en compuestos antioxidantes y fitonutrientes, también aportan vitaminas A y E, Betacaroteno, y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.
 
 
Lista de los principales Superalimentos
 
Acai berry (Bayas Acai)
Algarrobo
Aloe vera
Bayas de Goji
Bayas Acai (Acai berry)
Cacao
Camu camu
Cayena
Cerezas
Chía
Chlorella (alga)
Canela
Cáñamo
Coco
Cúrcuma
Durian
Equinácea
Espirulina (alga)
Ganoderma (o Reishi )
Ginko Biloba
Ginseng
Goji (Bayas de Goji)
Granada
Guaraná
Kombucha
Lino
Lúcuma
Maca andina
Maquí
Mesquite
Moringa
MSM azufre
Néctar de Ágave
Noni
Proteína de arroz
Quinoa
Reishi (o Ganoderma)
Rooibos
Semillas de Chía
Stevia
Tepezcohuite
Té verde
Vinagre de manzana


 
 

Házte Distribuidor

M. David Moreno
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